Boot camp: o treino de inspiração militar que detona calorias
As prisões americanas não inspiraram apenas um dos nossos seriados favoritos – saudade, Orange Is the New Black. A novidade fitness mais power do momento também tem origem nas cadeias, onde um treinamento de alta intensidade em que se usam pneus, barras e tiros de corrida foi criado para melhorar a aptidão física dos detentos […]
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