Exercício simples queima mais calorias do que 30 minutos de corrida

Se você não se adapta ao ambiente da academia, prefere atividades físicas simples e sem aparelhos, mas quer ir além da tradicional corrida, vale apostar então em outro exercício muito fácil capaz de queimar muitas calorias e que você provavelmente praticou durante a infância: pular corda. Pular corda emagrece e define músculos © Fornecido por […]

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