peso – CLÍNICAS ITABERABA

8 coisas para fazer antes de subir na balança

17 de dezembro de 2017clinicas.itaberaba

Para perder peso, não basta exercitar o corpo e mudar a alimentação. Antes é preciso se preparar psicologicamente e estipular metas. Saiba o que fazer. Vá ao médico Se você nunca teve o hábito de se exercitar e jamais mudou seus hábitos alimentares, é fundamental começar fazendo um diagnóstico completo de sua saúde. Explique seus […]

Dar uma pausa na dieta ajuda a perder mais peso, diz estudo

19 de outubro de 2017Doutor Saúde

Cumprir dietas em longo-prazo é um problema para você? Aqui vai uma boa notícia. De acordo com um novo estudo da Universidade da Tasmânia, na Austrália, fazer uma pausa de duas semanas durante a dieta pode potencializar a perda de peso e contribuir para a redução de até oito quilos a mais. Reação faminta Quando começamos uma dieta […]

Dar uma pausa na dieta ajuda a perder mais peso, diz estudo

13 de outubro de 20177 de outubro de 2017Doutor Saúde

Cumprir dietas em longo-prazo é um problema para você? Aqui vai uma boa notícia. De acordo com um novo estudo da Universidade da Tasmânia, na Austrália, fazer uma pausa de duas semanas durante a dieta pode potencializar a perda de peso e contribuir para a redução de até oito quilos a mais. Reação faminta Quando começamos uma dieta […]

8 hábitos simples que podem lhe ajudar a perder peso

5 de janeiro de 201717 de setembro de 2017clinicas.itaberaba

Perder peso nem sempre é uma tarefa fácil. Dietas e exercícios físicos podem ser uma tortura para pessoas quem não gostam muito disso. Mas há alguns hábitos simples que podem ajudar. São dicas rápidas que podem ser colocadas em prática no nosso cotidiano e que não vão alterar a nossa rotina. Pensando nisso, trazemos 8 […]